Рубрика «Диеты и фигура»

Большинство из  нас привыкли содержать свое жилище в чистоте и порядке, периодически каждый из нас пылесосит, моет, убирать пыль и грязь в своем доме. Как и в комнатах, где мы живет, в нашем теле тоже накапливается «грязь». Воздух, которым  человек дышит, продукты, которые он принимает в пищу, - все это дает свой эффект и не п...

Грядут новогодние корпоративы и вечеринки, и вполне естественно, что хочется на праздниках показать себя во всей красе. Но что делать, если за осень поправилась и не влезаешь в шикарное платье? Сегодня мы расскажем, как быстро похудеть к новому году, добавив в рацион вкусные и полезные диетические салаты и гарниры, рецепты которых настоль...

Потребности мужчин и женщин в полезных питательных веществах неодинаковы. Женское тело в течение жизни проходит через разные этапы, поэтому витамины и минералы, которые ей необходимы отличаются от тех, что нужны мужчинам.  Предлагаем вам ознакомиться со списком 10 самых важных питательных веществ, которые нужны каждой представительнице прекрас...

Рождение малыша всегда сопровождается радостью и умилением, но, когда жизнь входит в свою колею, у большинства мам появляется одна большая проблема. Беременность не слишком хорошо отражается на фигуре, поэтому после родов практически всегда возникает необходимость похудеть – в первую очередь убрать живот. Растяжки, исчезнувшая талия, раздавши...

В начале прошлого года всю страну облетела новость о том, что Елена Мизулина выступила с предложением запретить занятий йогой в российских тюрьмах и следственных изоляторах. Свою позицию госпожа Мизулина объясняла тем, что асаны приводят к росту гомосексуализма. Впоследствии появились опровержения, но осадок остался, и многие люди из числа тех, кто...

После новогодних праздников с обильными застольями многие женщины стремятся вернуться к «предновогодней» форме. Да и в обычное время слабая половина человечества неровно дышит к разным новомодным способам поддержания стройности. Несмотря на то что в последние годы эталоны красоты отошли от стандарта 90-60-90, представительницам прекрасн...

Закончились новогодние каникулы и вы вдруг обнаружили лишний жирок на талии, в области живота и бедер? Повод для расстройства серьезный, но если взяться за дело немедленно, то за короткий срок можно избавиться от «прибавления». О том, как похудеть быстро после праздников быстро, эффективно и в домашних условиях, читайте в этой статье. ...

Новогодние праздники заканчиваются, унося с собой праздничную эйфорию и оставляя нас один на один со всеми последствиями возлияний, переедания и бессонных ночей. Что ж, придется взять себя в руки и  возвращаться в обычную форму, каким бы сложным ни казалось это мероприятие. Сбившийся режим дня, избыток килограммов на талии, синяки под глазам...

Лишний вес – одна из тех проблем, которые в полный рост встают перед женщинами не в 20 или 30 лет, как это принято считать, а в момент, когда возраст приближается к периоду между 40 и 50 годами. Тому есть объяснение и заключается оно в том, что как раз после 40 лет у женщины меняется гормональный фон, из-за чего и происходит набор веса. Некот...

Еще в древности заметили, что на протяжении дня дыхание меняется: какое-то время человеку легче дышать одной ноздрей, а затем – другой. При дыхании левой ноздрей происходит стимуляция правого полушария мозга, а при дыхании правой – левого.Левое полушарие принято связывать с мужским началом, здесь преобладает логика, исследование, соревн...