Загрузка. Пожалуйста, подождите...
  • Авторам
  • ЧаВо
  • Написать админу
  • Карта сайта
  • Регистрация
Dao-zhizni
Гипермаркет эзотерики Magic-Kniga
  • Главная
  • Красота
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
    • Идеальные волосы
    • Макияж
    • Диеты и фигура
  • Здоровье
  • Эзотерика
  • Деньги
  • Любовь & Отношения
  • Полезности
    • Дом и уют
    • Семья и дети
    • Гурманам
  • Стиль жизни
    • Мода
    • Психология
    • Отдых и хобби
  • Релакс

Как очистить кишечник от шлаков

Автор:Admin Дата:29 марта 2022 Раздел:ЗдоровьеКомментарии: 0

Не будем рассказывать, зачем необходима чистка кишечника - если вы ищете конкретные рецепты, значит, понимаете, для чего это нужно. Перейдем непосредственно к методу и поделимся тем, как можно чистить кишечник от шлаков и токсинов в домашних условиях.

как очистить кишечник от шлаков

Как чистить кишечник от шлаков соленой водой

Одно из самых простых и эффективных народных средств для очищения кишечника - вода с солью. Способ основан на воздействии подсоленной воды на кишечную микрофлору и заключается он в том, чтобы в течение определенного времени пить такую воду. Использовать этот способ можно в домашних условиях - он достаточно безвреден. Но если у вас есть заболевания ЖКТ и другие проблемы со здоровьем, для большей безопасности перед тем, как чистить кишечник, лучше проконсультироваться у специалиста.

Кстати, основан этот метод на практике Шанкх Пракшалана.

Рецепт раствора и рекомендации

  • Для приготовления очищающего раствора потребуется морская или обычная поваренная соль и чистая питьевая вода.
  • Смешайте компоненты в такой пропорции: 1 ч. л. соли на 1 л кипяченой воды (она должна остыть до температуры 40°С).
  • В течение 1-1,5 часов нужно будет выпить 10-12 стаканов такой жидкости.

Чтобы максимально эффективно очистить кишечник от зашлакованности, сведя к минимуму дискомфорт, процедуру желательно проводить утром натощак.

Как очищать кишечник водой: пошаговые действия

  • После пробуждения выпейте 2-3 стакана воды с солью. Через какое-то время вам захочется в туалет. Это означает, что жидкость дошла до кишечника и его нужно освободить от каловых масс.
  • Затем выпейте еще несколько стаканов приготовленного раствора. Снова сходите в туалет.
  • Повторите процедуру несколько раз - до тех пор, пока вместо кала из вас не будет выходить чистая вода.

Важно помнить, что количество выпитой соленой воды не должно превышать 12 стаканов. Превышение этого лимита может нанести вред организму.

Вам также может быть интересно: Программа очищения организма в домашних условиях

Немного теории: как вода чистит кишки

Вы можете спросить: как же обычная подсоленная вода может может вывести из кишечника шлаки, токсины и отложения, которые образовались за многие годы? Механизм прост. Если несоленая вода всасывается в стенки кишечника и не приводит к результату, то за счет содержания соли происходит обратный процесс: соленая вода "вытягивает" жидкость из тканей, вместе с которой отслаиваются и все лишнее, что накопилось в кишках. А благодаря слабительному эффекту соленой воды нежелательные образования естественным путем выходят из организма.

Как сделать чистку более эффективной

Чтобы добиться максимального эффекта от чистки кишечника в домашних условиях, во время процедуры проведения в промежутках между употреблением подсоленной воды желательно выполнить простой комплекс упражнений. Небольшая физическая нагрузка поможет кишечнику очиститься быстрее. 

Комплекс такой:

  • Первое упражнение. Встаньте прямо, поставьте стопы на ширине плеч, соедините руки над головой и медленно наклоняйтесь вправо-влево.
  • Второе упражнение. Выполняется из того же исходного положения. Левую руку отведите в сторону, правую руку согните и положите ладонь на левой ключицы. Совершайте повороты, стараясь заводить левую руку как можно дальше. Повторите с другой рукой
  • Третье упражнение. Лягте животом на пол, согните руки в локтях и положите параллельно телу, ладони на уровне подбородка. Пальцы ног упираются в пол. Выпрямите руки, прогибаясь всем корпусом назад и приподнимая тазовую область. Запрокиньте голову вверх. Заняв такое положение, поверните голову вместе с корпусом вправо и попытайтесь увидеть пятку левой ноги. Аналогично повторите в противоположную сторону. 
  • Четвертое упражнение. Сядьте на корточки, расположите руки на коленях, поворачивайте корпус сначала в одну, потом в другую сторону, при каждом повороте опуская колено противоположной ноги на пол (другое колено при этом давит на живот).

Первые 3 упражнения выполняются в 4 подхода (не более 10-15 секунд), заключительное нужно сделать 8 раз. 

чистка кишечника водой упражнения

Что делать после очищения

  • Для того чтобы полностью очистить кишечник от шлаков и токсинов, нужно провести от 3 до 5 сеансов, делая между ними перерыв в 1-2 дня. 
  • После процедуры нужно позавтракать. Завтрак после чистки кишечника должен быть здоровым: рис, сваренный на воде без соли и специй, овощи, фрукты.
  • После употребления такого большого количества соленой воды, вас, скорее всего, будет мучить сильная жажда. Чтобы ее утолить, пейте минеральную воду без газов и соки. Однако желательно, чтобы перед первым приемом жидкости прошло как минимум 1,5-2 часа после еды.

Важно! Еще раз повторим, что прежде чем приступать к самостоятельному "домашнему" очищению кишечника водой с солью или с помощью другого способа, вам лучше посоветоваться с врачом. Есть ряд заболеваний, при которых такие методы противопоказаны. Если у вас в анамнезе язва желудка, рак кишечника, колит, аппендицит или другие заболевания желудочно-кишечного тракта, читку кишечника в домашних условиях вам проводить не следует.  

 

Источник

Дао жизни - онлайн-журнал для прекрасных женщин.

Просто подпишись!

 Предоставлено SendPulse
Гипермаркет эзотерики Magic-Kniga

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Назад

Похожие публикации:

  • Как очистить кишечник от шлаков

    Как очистить кишечник от шлаков

    29 марта 2022

  • 12 знаков зодиака - 12 советов об отношениях

    12 знаков зодиака - 12 советов об отношениях

    10 марта 2022

  • 5 магических обрядов на Новый год, чтобы привлечь деньги, счастье и везение

    5 магических обрядов на Новый год, чтобы привлечь ...

    17 декабря 2021

  • Как встретить Новый год одной – идеи и варианты, как и где весело и интересно праздновать новогоднюю ночь 2022, если ты в одиночестве

    Как встретить Новый год одной – идеи и варианты, к...

    17 декабря 2021

  • Что подарить на Новый год 2022 – 25+ идей классных и недорогих подарков

    Что подарить на Новый год 2022 – 25+ идей классных...

    17 декабря 2021

  • 9 эффективных домашних масок, которые сделают лицо молодым и сияющим

    9 эффективных домашних масок, которые сделают лицо...

    7 сентября 2021


Комментарии к статье «Как очистить кишечник от шлаков»

Добавление комментария

captcha

Есть канал в Youtube?

Проверь, правильно ли он настроен и оформлен!Чек-лист проверки настроек Ютуб-канала
СКАЧАТЬ ЧЕК-ЛИСТ

Эзотерические товары

Гипермаркет эзотерики Magic-Kniga

Выгодные покупки

Полезное

ПОЛУЧИТЬ КНИГУ

Подпишитесь на рассылку и новости сайта

 

Горячие новости

Свежие публикации

  •   Как очистить кишечник от шлако...
  •   12 знаков зодиака - 12 советов...
  •   5 магических обрядов на Новый ...
  •   Как встретить Новый год одной ...
  •   Что подарить на Новый год 2022...
Войти через соцсети

Авторизация

  1. Регистрация
  2. Забыли пароль?
  • vkontakte
  • twitter
  • rss
  • flickr
  • facebook
  1. Лицо
  2. Тело
  3. Волосы
  • Как сохранить молодость лица после 40 лет

    Как сохранить молодость лица после 40 ле...

    31 марта 2015
  • На лице угри? Как избавиться от них без врача

    На лице угри? Как избавиться от них без ...

    18 марта 2015
  • Праздничный макияж на Новый год 2022: пошаговые инструкции

    Праздничный макияж на Новый год 2022: по...

    24 декабря 2019
  • Начали расти волосы на лице - есть решение

    Начали расти волосы на лице - есть решен...

    30 мая 2013
  • Ухоженные и молодые ручки после 40? Легко!

    Ухоженные и молодые ручки после 40? Легк...

    15 марта 2019
  • Английская диета 21 день: подробное меню на каждый день для быстрого и безопасного похудения

    Английская диета 21 день: подробное меню...

    10 января 2020
  • Что делать, если на руках сухая кожа

    Что делать, если на руках сухая кожа

    13 мая 2015
  • Программа очищения организма в домашних условиях

    Программа очищения организма в домашних ...

    11 февраля 2021
  • Нестандартные секреты красоты из аптеки: 9 недорогих аптечных средств для вашей внешности

    Нестандартные секреты красоты из аптеки:...

    23 ноября 2015
  • Как похудеть и привести в порядок лицо и тело после новогодних праздников

    Как похудеть и привести в порядок лицо и...

    1 января 2020
  • Как помочь волосам весной: питание, маски, средства по уходу

    Как помочь волосам весной: питание, маск...

    9 марта 2016
  • Какой цвет волос молодит женщину после 50 лет: фото до и после

    Какой цвет волос молодит женщину после 5...

    6 декабря 2019

Самое интересное

Как украсить блюда на Новый год 2021 – идеи и фото украшения еды для новогоднего стола
Женская практика Крия молодости - для омоложения, красоты, привлекательности
Гиалуроновая кислота – как пользоваться в домашних условиях, много рецептов
Как помочь волосам весной: питание, маски, средства по уходу
Могут ли маски из белой глины помочь проблемной коже?
Магия в семейной жизни
Два кувшина с водой (китайская притча)
27 правил Настоящей Женщины
Про женщин с юмором
Омолаживающий японский массаж лица от Юкуко Танака
  1. Популярные Посты

    • Как продлить молодость после 40

      Как продлить молодость после 40

      20 марта 2016
    • Несколько невероятно красивых мест мира, где можно недорого жить

      Несколько невероятно красивых мест мира, где можно...

      30 марта 2016
    • Зимний маникюр 2020 года – модные тенденции, идеи, рисунки, цвета для длинных и коротких ногтей с фото

      Зимний маникюр 2020 года – модные тенденции, идеи,...

      23 декабря 2019
  2. Фотохроника

    Могут ли маски из белой глины помочь проблемной коже?
    Витамины и минералы для женщин: 10 самых важных
    Про женщин с юмором
    Ленивый пирог с мясом
    Секреты омоложения тибетских лам: эффективный способ вернуть молодость лицу и телу
    Как вести себя в конфликтной ситуации
    Сильнейшая мантра для привлечения денег - Манибхадра
    Как быстро заснуть без таблеток? Самый эффективный способ быстрого засыпания
    Головная боль: как убрать без таблеток – 45 способов
    Пора подтянуть кожу лица? Поможет льняной настой
    Управление эмоциями: реально работающие методы избавления от негатива
  3. Недавние Посты

    • Хочу больше зарабатывать! Фэншуй в карьере

      Хочу больше зарабатывать! Фэншуй в карьере

      27 августа 2013
    • Как приготовить морковный торт? Простой рецепт

      Как приготовить морковный торт? Простой рецепт

      28 декабря 2013
    • Как правильно почистить лицо в домашних условиях

      Как правильно почистить лицо в домашних условиях

      26 марта 2016
  • vkontakte
  • twitter
  • rss
  • flickr
  • facebook
© Дао жизни 2013—2023.
Все материалы, опубликованные на сайте, носят ознакомительный характер и не могут заменить консультации специалиста. Использование материалов сайта без согласия владельца запрещено.
Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение
Яндекс.Метрика

Подпишитесь на

"Дао жизни"

Женский онлайн-журнал о красоте, здоровье, любви, женских секретах...

Полезные новости для прекрасных женщин!

Обещаем отправлять вам только самые "вкусные" материалы

 Предоставлено SendPulse

Подпишитесь на рассылку и новости сайта