Не будем рассказывать, зачем необходима чистка кишечника - если вы ищете конкретные рецепты, значит, понимаете, для чего это нужно. Перейдем непосредственно к методу и поделимся тем, как можно чистить кишечник от шлаков и токсинов в домашних условиях.
Одно из самых простых и эффективных народных средств для очищения кишечника - вода с солью. Способ основан на воздействии подсоленной воды на кишечную микрофлору и заключается он в том, чтобы в течение определенного времени пить такую воду. Использовать этот способ можно в домашних условиях - он достаточно безвреден. Но если у вас есть заболевания ЖКТ и другие проблемы со здоровьем, для большей безопасности перед тем, как чистить кишечник, лучше проконсультироваться у специалиста.
Кстати, основан этот метод на практике Шанкх Пракшалана.
Чтобы максимально эффективно очистить кишечник от зашлакованности, сведя к минимуму дискомфорт, процедуру желательно проводить утром натощак.
Важно помнить, что количество выпитой соленой воды не должно превышать 12 стаканов. Превышение этого лимита может нанести вред организму.
Вам также может быть интересно: Программа очищения организма в домашних условиях
Вы можете спросить: как же обычная подсоленная вода может может вывести из кишечника шлаки, токсины и отложения, которые образовались за многие годы? Механизм прост. Если несоленая вода всасывается в стенки кишечника и не приводит к результату, то за счет содержания соли происходит обратный процесс: соленая вода "вытягивает" жидкость из тканей, вместе с которой отслаиваются и все лишнее, что накопилось в кишках. А благодаря слабительному эффекту соленой воды нежелательные образования естественным путем выходят из организма.
Чтобы добиться максимального эффекта от чистки кишечника в домашних условиях, во время процедуры проведения в промежутках между употреблением подсоленной воды желательно выполнить простой комплекс упражнений. Небольшая физическая нагрузка поможет кишечнику очиститься быстрее.
Первые 3 упражнения выполняются в 4 подхода (не более 10-15 секунд), заключительное нужно сделать 8 раз.
Важно! Еще раз повторим, что прежде чем приступать к самостоятельному "домашнему" очищению кишечника водой с солью или с помощью другого способа, вам лучше посоветоваться с врачом. Есть ряд заболеваний, при которых такие методы противопоказаны. Если у вас в анамнезе язва желудка, рак кишечника, колит, аппендицит или другие заболевания желудочно-кишечного тракта, читку кишечника в домашних условиях вам проводить не следует.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
29 марта 2022
10 марта 2022
17 декабря 2021
17 декабря 2021
17 декабря 2021
7 сентября 2021
Есть канал в Youtube?
Проверь, правильно ли он настроен и оформлен!
СКАЧАТЬ ЧЕК-ЛИСТ