Загрузка. Пожалуйста, подождите...
  • Авторам
  • ЧаВо
  • Написать админу
  • Карта сайта
  • Регистрация
Dao-zhizni
  • Главная
  • Красота
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
    • Идеальные волосы
    • Макияж
    • Диеты и фигура
  • Здоровье
  • Эзотерика
    • Статьи
    • Вебинары
  • Деньги
  • Любовь & Отношения
  • Полезности
    • Дом и уют
    • Семья и дети
    • Гурманам
  • Стиль жизни
    • Мода
    • Психология
    • Отдых и хобби

9 странных, но очень полезных упражнений для мозга

Автор:Admin Дата:20 января 2020 Раздел:Стиль жизниКомментарии: 0

В далеком 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») описала несколько необычных упражнений для мозга, благодаря которым можно сделать ум более гибким и острым. Они создают ситуации, для решения которых нужны нестандартные средства - изобретательность, творческий подход. Упражнения предназначены для развития обоих полушарий мозга и нацелены на то, чтобы снять стереотипы мышления, "вытянуть" человека из привычной среды и расширить горизонты, то есть показать перспективы, которые невозможно увидеть, находясь в привычных ментальных рамках. 

Что ж, давайте устроим себе настоящий "взрыв мозга"!

Упражнения для мозга - небанальные и полезные

Небанальные упражнения для развития обоих полушарий мозга

  1. Проведите один час в своем привычном окружении, ничего не произнося. Вы можете только отвечать на прямо поставленные вопросы. При этом вам нужно вести себя как обычно - настолько, насколько это возможно. У окружающих не должно создаваться впечатления, что вы не в настроении или на что-то обижены. Не делайте замечаний, не поддавайтесь на провокации и попытки выудить из вас информацию.
  2. Посвятите 30 минут в день мыслям об одном предмете, стараясь не думать ни о чем другом. Начать можно с 5 минут, постепенно увеличивая время концентрации и доведя его до получаса.
  3. При общении не употребляйте личного местоимения "я" и слов, относящихся к вам - "мое, мои, мне" - 15 минут в день.
  4. Входя в переполненное людьми помещение, остановитесь на его пороге, осмотритесь и постарайтесь точно оценить его размеры.
  5. Позвольте своему новому знакомому во время беседы говорить только о себе самом, не давая ему возможности это осознать. Если он будет пытаться выйти на другие темы, вежливо, чтобы он не чувствовал с вашей стороны негатива, с помощью вопросов возвращайте его в нужное вам русло.
  6. Некоторое время уделите разговорам, которые будут касаться только вас - говорите исключительно о себе, при этом вы не должны хвастаться, жаловаться и заставлять собеседника (собеседников) скучать.
  7. Составьте план действий на 2 часа в день и строго следуйте ему в течение этого времени,  ни на йоту от него не отклоняясь.
  8. Вам нужно поставить себе 12 случайных задач, таких как: пройти пешком 20 км, не используя никаких средств передвижения и подручных средств; позавтракать в непривычном и совсем не подходящем для этого месте - самом неподходящем, которое вы только сможете найти; идти 12 часов без какой-либо еды и перекусов; провести целый день в полном молчании, за исключением ответов на заданные вам вопросы; не ложиться спать целую ночь, проведя ее за работой.
  9. Весь день на любые вопросы и предложения отвечайте согласием. Конечно, не переходя разумные рамки.

 

Упражнения для обоих полушарий мозга

С одной стороны, эти 9 упражнений для мозга взрослому человеку могут показаться глупыми и бесполезными. Но, с другой, как это ни удивительно, они помогают пересмотреть многие привычные вещи, внести в жизнь свежую нотку.

Благодаря им вы сможете лучше познакомиться с самим собой - настоящим, научитесь находить нестандартные решения в различных жизненных ситуациях. К тому же они способствуют развитию обои полушарий мозга и креативному мышлению. Но будьте готовы к тому, что эти упражнения могут полностью перевернуть ваш привычный мир!

Дао жизни - онлайн-журнал для прекрасных женщин.

Просто подпишись!

 Предоставлено SendPulse

Обновлено20.01.2020 - 22:34

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Назад

Похожие публикации:

  • Странные вещи с Алиэкспресса: 5 товаров, которые вас удивят

    Странные вещи с Алиэкспресса: 5 товаров, которые в...

    15 января 2021

  • Причины старения организма: ТОП-8 факторов, которые нас состаривают

    Причины старения организма: ТОП-8 факторов, которы...

    25 декабря 2020

  • О пользе боярышника в двух словах

    О пользе боярышника в двух словах

    25 декабря 2020

  • Что подарить на Новый год 2021 – 25+ идей классных и недорогих подарков

    Что подарить на Новый год 2021 – 25+ идей классных...

    19 декабря 2020

  • Как быстро похудеть к Новому году: 6 рецептов

    Как быстро похудеть к Новому году: 6 рецептов

    9 декабря 2020

  • Как встретить Новый год одной – идеи и варианты, как и где весело и интересно праздновать новогоднюю ночь 2021, если ты в одиночестве

    Как встретить Новый год одной – идеи и варианты, к...

    19 ноября 2020


Комментарии к статье «9 странных, но очень полезных упражнений для мозга»

Добавление комментария

captcha

Есть канал в Youtube?

Проверь, правильно ли он настроен и оформлен!Чек-лист проверки настроек Ютуб-канала
СКАЧАТЬ ЧЕК-ЛИСТ

Выгодные покупки

Полезное

ПОЛУЧИТЬ КНИГУ

Подпишитесь на рассылку и новости сайта

 

Горячие новости

Свежие публикации

  •   Странные вещи с Алиэкспресса: ...
  •   Причины старения организма: ТО...
  •   О пользе боярышника в двух сло...
  •   Что подарить на Новый год 2021...
  •   Как быстро похудеть к Новому г...
Войти через соцсети

Авторизация

  1. Регистрация
  2. Забыли пароль?
  • vkontakte
  • twitter
  • rss
  • flickr
  • facebook
  1. Лицо
  2. Тело
  3. Волосы
  • Как правильно почистить лицо в домашних условиях

    Как правильно почистить лицо в домашних ...

    26 марта 2016
  • Дневной макияж  для голубых глаз

    Дневной макияж для голубых глаз

    17 августа 2013
  • Плюсы и минусы армирования золотыми нитями

    Плюсы и минусы армирования золотыми нитя...

    7 марта 2016
  • Гиалуроновая кислота - что это и для чего нужна простыми словами

    Гиалуроновая кислота - что это и для чег...

    19 февраля 2020
  • Как ножки сделать красивыми?

    Как ножки сделать красивыми?

    19 сентября 2013
  • Как укрепить здоровье и похудеть с помощью контрастного душа

    Как укрепить здоровье и похудеть с помощ...

    10 апреля 2015
  • Кофейный скраб для лица: домашние рецепты

    Кофейный скраб для лица: домашние рецепт...

    29 мая 2015
  • Английская диета 21 день: подробное меню на каждый день для быстрого и безопасного похудения

    Английская диета 21 день: подробное меню...

    10 января 2020
  • Как отрастить длинные здоровые волосы

    Как отрастить длинные здоровые волосы

    31 марта 2016
  • Простые домашние маски для волос с желатином

    Простые домашние маски для волос с желат...

    26 августа 2013
  • Как похудеть и привести в порядок лицо и тело после новогодних праздников

    Как похудеть и привести в порядок лицо и...

    1 января 2020
  • Нестандартные секреты красоты из аптеки: 9 недорогих аптечных средств для вашей внешности

    Нестандартные секреты красоты из аптеки:...

    23 ноября 2015

Самое интересное

Как украсить блюда на Новый год 2021 – идеи и фото украшения еды для новогоднего стола
Женская практика Крия молодости - для омоложения, красоты, привлекательности
Гиалуроновая кислота – как пользоваться в домашних условиях, много рецептов
Как помочь волосам весной: питание, маски, средства по уходу
Могут ли маски из белой глины помочь проблемной коже?
Магия в семейной жизни
Два кувшина с водой (китайская притча)
27 правил Настоящей Женщины
Про женщин с юмором
Омолаживающий японский массаж лица от Юкуко Танака
  1. Популярные Посты

    • Как продлить молодость после 40

      Как продлить молодость после 40

      20 марта 2016
    • Несколько невероятно красивых мест мира, где можно недорого жить

      Несколько невероятно красивых мест мира, где можно...

      30 марта 2016
    • Зимний маникюр 2020 года – модные тенденции, идеи, рисунки, цвета для длинных и коротких ногтей с фото

      Зимний маникюр 2020 года – модные тенденции, идеи,...

      23 декабря 2019
  2. Фотохроника

    Как избавиться от угрей народными средствами
    20 интересных фактов о поведении человека
    Как сыграть свадьбу недорого и необычно: самые экономные
    Питание для быстрого восстановления энергозатрат
    Медитация Активация денежного древа жизни
    Одежда для женщин после 50 лет
    Как соблазнить мужчину, чтобы он этого не заметил
    9 странных, но очень полезных упражнений для мозга
    Как приготовить морковный торт? Простой рецепт
    Субагх крийя для процветания
    Как лечить заболевания женских половых органов народными средствами
    Как лечить обморожение у взрослых и детей
  3. Недавние Посты

    • Как убрать живот после беременности и родов

      Как убрать живот после беременности и родов

      20 января 2020
    • Интересных идей декора для ванной комнаты (фото) - часть 2

      Интересных идей декора для ванной комнаты (фото) -...

      27 августа 2013
    • Причины старения организма: ТОП-8 факторов, которые нас состаривают

      Причины старения организма: ТОП-8 факторов, которы...

      25 декабря 2020
  • vkontakte
  • twitter
  • rss
  • flickr
  • facebook
© Дао жизни 2013—2021.
Все материалы, опубликованные на сайте, носят ознакомительный характер и не могут заменить консультации специалиста. Использование материалов сайта без согласия владельца запрещено.
Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение
Яндекс.Метрика

Подпишитесь на

"Дао жизни"

Женский онлайн-журнал о красоте, здоровье, любви, женских секретах...

Полезные новости для прекрасных женщин!

Обещаем отправлять вам только самые "вкусные" материалы

 Предоставлено SendPulse

Подпишитесь на рассылку и новости сайта