Когда ребенок заболевает, не только вы начинаете переживать за него – у вашего ребенка тоже появляются тревога и страхи. Именно поэтому поведение маленького человека во время болезни может меняться, и родителям бывает довольно трудно принять такие перемены. Если вы не знаете, как побороть страх ребенка перед врачами, уколами или больницей и помочь ему преодолеть свое состояние, воспользуетесь советами психологов.
Как избавить ребенка от страха перед докторами
- Не стоит обманывать ребенка – чаще всего причиной страха у детей является неизвестность. Не скрывайте от малыша, что ему нужно будет сходить на прием к врачу. От того что ребенка обманным путем приведут в больницу, он станет думать, что с ним будут делать что-то страшное. К тому же детская фантазия изобразит столь ужасные картины в голове у ребенка, что родителям лучше сразу честно признаться, что ему предстоит. Подготовьте его к тому, что может его испугать – если нужно сделать укол, объясните ребенку, что может быть немножко больно, но совсем недолго.
- Будьте уверены и спокойны – тревожность родителей, как правило, передается детям и только усиливает их собственные страхи. Дайте себе позитивную установку: «поликлиника/стоматология/больница – это помощь, облегчение и выздоровление», а не «ужас, слезы и боль». Помогите сформировать у своего сына или дочки положительное отношение как к работе врачей, так и к своему здоровью.
- Никогда не прибегайте к насилию для преодоления страхов у детей. Если необходимо пройти процедуру или принять микстуру, попытайтесь уговорить ребенка, но ни в коем случае не заставляйте его сделать это насильно. Представьте, как травмирует маленького человечка ситуация, когда взрослые люди, сдерживая его по рукам и ногам, вливают в рот лекарство. И лекарство станет ненавистным, и страхи от этого только увеличатся. Стоит ли наносить такие травмы детскому организму или вам важно доказать свою правоту любым способом?
- Если у ребенка появилось чувство страха перед врачами, стоит познакомить его с положительными персонажами, имеющими отношение к этой профессии. Например, расскажите малышу про доктора Айболита, как он помогал животным избавиться от самых разных болезней и приносил пользу. Заинтересуйте его врачебными «примочками»: подарите игрушечный набор доктора. По крайней мере, приходя в кабинет врача, ребенку будет привычно видеть знакомые «игрушки». Такие способы борьбы со страхами помогают детям преодолеть тревожность, когда они переступают порог врачебного кабинета.
- На самом деле, дети могут просто не понимать, зачем они ходят по врачам и лечатся. Не увиливайте, говоря «так надо», «потому что я так сказал», «все так делают» и т. п. Это не дает объяснений, а только может испугать. Спокойно объясните, для чего необходимо избавляться от болезней и как это делается. Расскажите ребенку сказку о заболевшем, а затем вылечившемся у доктора зайке. Лучше попробуйте внести в свой рассказ уточнения, связанные с тем, что предстоит и вашему ребенку, как именно вылечили зайку (процедуры, уколы, лекарства) и как хорошо и радостно ему стало, когда он выздоровел. Чувство страха заменится интересом, если ребенок будет знать об особенностях предстоящего осмотра и лечения.
- Не следует приучать ребенка к тому, что таблетка – это конфетка, и если ее съесть, станет лучше. Это еще одна разновидность обмана, который будет очень быстро раскрыт и добавит недоверия в ваши отношения.
- Не заставляйте ребенка быть смелым и храбрым. Немногие взрослые могут контролировать свои тревоги и страхи, что уж говорить о маленьких детях – в их глазах врачебные мероприятия могут выглядеть просто ужасно. Подготовьте ребенка к походу в медкабинет или больницу, объясните ему, что бояться все, и это нормально, но лечиться нужно и вы все время будете рядом и поддержите его. Малыш может заплакать от боли и страха, но если он будет знать, что его не накажут, ему будет легче пройти необходимые процедуры и осмотры.
- Не показывайте своему ребенку, что он чем-то хуже другого. Он сам может понимать, что Вовочка стоит и не плачет, а сравнивая своего испугавшегося ребенка с Вовочкой, вы можете только усилить его неуверенность и нерешительность.
- Ваш ребенок не виноват в том, что болеет или получил травму. Не убеждайте его в этом.Конечно, бывают разные ситуации, и возможно неправильное поведение ребенка повлекло за собой болезнь, но важно указать на это правильно, не обвинить ребенка, присвоив ему чувство вины, а объяснить связь между его неправильным поведением и болезнью.
- Всегда старайтесь объяснить, что произошло с ребенком и что его ждет. Маленький человек в состоянии понять маму, так что не старайтесь списать свое неумение (или нежелание) доступно объяснить на его возраст. Ребенок в любом возрасте – и в два, и в пять, и в семь лет – прекрасно понимает мать и доверяет ей, если, конечно, она общается с ним на равных. После выздоровления и выписки обязательно поговорите с ребенком о том, что он пережил. Похвалите за заслуги и терпение. Примите его переживания по поводу страхов и жалоб, согласитесь с ним, и вместе порадуйтесь тому, как врачи помогли ему стать здоровым.
Какие фразы не стоит употреблять родителям, если ребенок боится врачей
Чтобы уменьшить тревожность и избавить больного ребенка от страхов, обратите внимание на то, какими словами вы с ним разговариваете. Мамы, папы и особенно бабушки часто делают серьезные ошибки в своей речи при общении с детьми. Например, следующие.
- Будешь плакать – к врачу пойдешь с чужой тетей.
- Будешь плохо себя вести, будут тебе еще больше уколов ставить.
- Больше ешь, иначе я тебя оставлю здесь/поставлю укол /поведу к врачу и т. д.
- Будешь себя так вести, я тебя оставлю в больнице.
- Нет, тебе не станут делать укол, посмотри в окно (тут же медсестра делает укол).
- Что ты плачешь, посмотри, все дети нормально себя ведут, а ты рыдаешь.
Как бы вы ни переживали за здоровье своего малыша, держите себя в руках, не давайте волю своим тревогам, страхам и прочим негативным эмоциям. Всегда помните, что главное для ребенка – и здорового, и тем более заболевшего – это ваша любовь, забота и понимание.